Эфирное масло мандарина: свойства и применение

Дом и сад

Эфирное масло мандарина: свойства и применение

Яркие и сочные мандарины – это кисло-сладкий вкус детства, новогодних праздников и домашнего уюта. Любимый многими фрукт не только дарит лучшие воспоминания, он имеет ряд целительных свойств. Эфирное масло мандарина характеризуется высокой концентрацией активных компонентов, обладающих восстанавливающими, противовоспалительными, антибактериальными, успокаивающими и в то же время тонизирующими качествами.

Свойства эфирного мандаринового масла

Мандариновый эфир — это жидкость оранжевого, тёмно-оранжевого или желтовато-красного цвета с насыщенным цитрусовым запахом. Производство концентрата выполняется способом холодного прессового отжима кожуры спелых плодов. С давних времен мандариновая кожура применялась в восточной медицине для нормализации работы пищеварительной системы, повышения аппетита, смягчения кашля и снятия воспаления органов дыхания.

Полезные свойства, эффективность использования и богатый состав делают возможным использование концентрата мандарина в различных областях жизнедеятельности человека:

  • медицинское применение обеспечивается высокими антисептическими и регенерирующими свойствами мандарина, влиянием компонентов на психоэмоциональный фон человека, выводящим его из подавленного состояния и поднимающим настроение;
  • в косметологической сфере применение мандаринового эфира обусловлено антибактериальными и тонизирующими свойствами, которые благотворно сказываются на состоянии проблемной кожи лица и тела, а также позволяют восстановить структуру поврежденных, тусклых волос;
  • в ароматерапии и парфюмерии широко применяется сладкий, бодрящий аромат со свежими нотками;
    ценные вкусовые качества и освежающий запах мандаринового масла используются в пищевой отрасли (в освежающих напитках, шоколаде, кондитерских изделиях и т.д.).

Мандариновый эфир: применение

Ароматерапия предполагает самое различное использование эфира мандарина: ароматические смеси и свечи, спреи и освежители воздуха. В зимнее время года и в период эпидемий мандарин станет хорошим средством против вирусных заболеваний.

Косметологическое применение мандаринового масла чрезвычайно широко:

  • мощные антицеллюлитные свойства служат причиной добавления масла в базовые массажные составы и смеси для обертывания тела, мыльные средства, кремы от целлюлита и бальзамы;
  • тонизирующие свойства мандарина эффективно подтягивают кожу и делают контуры тела и лица ровными и четкими, используются для профилактики появления растяжек на животе, бедрах и груди при беременности, делают шрамы и рубцы менее заметными;
  • антибактериальные и антисептические компоненты эфирного масла уменьшат сальность и образования комедонов жирной и проблемной кожи лица, снимут воспаления, помогут быстрому залечиванию ранок и порезов;
  • эфирное масло мандарина поможет в борьбе с пигментными пятнами и грибковыми заболеваниями кожи;
    эфир мандарина используется как действенное средство для улучшения состояния волос.

Эфирное масло мандарина для волос

Витамин А, содержащийся в составе мандаринового масла, станет полноценной витаминной «подпиткой» волос, обеспечивая красоту и здоровье прически. При комплексном и регулярном уходе за волосами с помощью эфира мандарина будет восстановлен баланс влаги и питательных веществ, структуры каждого волоса, активирован рост волос.

Ополаскивание волос с добавлением нескольких капель масла сделает шевелюру тяжелой и сильной, окрашенные пряди яркими и живыми, кожу головы здоровой – это прекрасный способ от перхоти, секущихся кончиков волос и выпадения.

Рецепты масок из мандарина для волос известны давно, и базовый состав, а также способ использования не изменяются многие десятилетия:

  • Перед применением маски голову следует вымыть и подсушить, желательно, используя массажную щетку или массажными движениями пальцев, подготовить кожный покров волосистой части головы.
  • Перед включением в базовую маску для лучшего эффекта воздействия на кожу головы и волосы мандариновое масло рекомендуется подогреть до 25-30°C – при большем разогреве мандарин теряет свои целебные и косметологические свойства.
  • Нанесение состава с эфиром мандарина следует начинать с кожи головы, постепенно перенося его к кончикам волос.
  • Маска с мандарином держится на волосах полчаса-час в зависимости от индивидуальных реакций и предпочтений.
    Волосы необходимо тщательно прополоскать — если требуют ощущения, то с использованием шампуня.

Рецепт собственного шампуня в домашних условиях несложен: жидкое мыло, наполовину разбавленное водой, с добавлением 5-7 капель масла жожоба и трех капель мандаринового эфира отлично промоет и оздоровит волосы.

Рецепты масок для волос

Для избавления от расчесов и зуда головы, перхоти и секущихся кончиков волос рекомендуется добавить 4 капли мандаринового эфира в столовую ложку оливкового масла. Маска наносится на кожный покров и корни волос под полиэтилен или целлофан с дополнительным утеплением полотенцем на 25-30 минут (при неприятных ощущениях смыть раньше). Используется не чаще одного раза в три дня.

Для сухих волос используется увлажняющая и восстанавливающая смесь эфирных масел миндаля (или оливы) и мандарина, состав подходит для ежедневного применения.

Для склонных к жирности волос удачным окажется использование смеси ромашкового эфирного масла, мандаринового, масла сандала или ладанника в равных долях. Состав мягко втирается и держится на голове около часа, регулярное использование нормализует работу сальных желез кожи головы и улучшит внешний вид прически.

Для тусклых, безжизненных волос к мандариновому маслу рекомендуется добавление масел мирры, иланг-иланга и, как базовое, масло косточек винограда. Состав вернет волосам необходимый блеск, силу и здоровье.

Использованные источники: yandex.by

Эфирное масло мандарина свойства и применение

Эти сочные и ароматные фрукты ассоциируются у нас с Новым годом и Рождеством. Пожалуй, мандарин самый известный и популярный цитрусовый во всем мире.

Дерево мандарина сравнительно невысокое. Часто тернистое и колючее. Вечнозеленое дерево имеет тонкие веточки и широкие ланцетные листья. Их цвет насыщенно-зеленый, с глянцевым покрытием.

Цветки белые либо одиночные, либо в огромном изобилии. Плоды круглые, приплюснутые, небольшого диаметра. Цвет насыщенно оранжевый, иногда переходит в красно-оранжевый при созревании.

Мандарин растение нежное, легко повреждается от холода. Растет преимущественно в странах с тропическим и субтропическим климатом.

Свойства эфирного масла мандарина

Маслянистая жидкость насыщенного желто-оранжевого цвета. Одновременно сладкий и острый аромат, который удивляет своей мягкостью.

Сияющий, теплый аромат действует умиротворяюще. Быстро снимает негативные последствия ежедневного стресса, способствует глубокому, спокойному сну. Поддерживает чувство довольства и благополучия.

Эфирное масло извлекается методом холодного отжима свежих корок – это позволяет сохранить все полезные свойства. Содержит альфа-туйон, альфа пинен, бета-пинен, камфен, цитраль, цитронеллаль, гамма терпинолен, гераниаля, гераниол, лимонен, линалоол, метил метилантранилат, мирцен, нерола, сабинен и терпинеол.

Эфирное масло мандарина имеет особые свойства, которые ценятся в медицине, парфюмерной и пищевой промышленности, косметологии. Список его волшебных качеств довольно внушителен, не зря его активно применяют в Аюрведе и многих оздоровительных практиках.

Мандариновое масло, как и все цитрусовые, содержит лимонен. Это основной составляющий элемент, который по сути мощный антиоксидант, защищающий организм от рака, болезней сердца из-за артерий и других повреждений, вызванных свободными радикалами.

Свойства мандаринового масла используются для лечения некоторых состояний:

  • Бессонница.
  • Снимает стресс и напряжение.
  • Увеличивает циркуляцию крови и лимфы на поверхности кожи.
  • Уменьшает задержку жидкости.
  • Помогает уменьшить видимость растяжек после беременности.
  • Применяется наружно для лечения микробных и грибковых инфекций.
  • Благотворно действует на беспокойных детей и людей.

Применение эфирного масла мандарина

Эфирное масло мандарина нашло свое применение благодаря своим свойствам.

Снимает спазмы.

Напряжение в мускулатуре внутренних органов или спазм в дыхательной системе заставляют человека страдать. Изнурительный кашель и затрудненное дыхание истощает человека, а судороги могут быть очень болезненными.

Спазмы в пищеварительной системе вызывают рвоту, боль в желудке и кишечнике. Напряжение в нервной системе приводит к нервным расстройствам. Масло мандарина успешно исправляет такие состояния, без каких-либо побочных эффектов. Просто несколько капель и спазм будет побежден.

Антисептическое применение.

Масло мандарина предохраняет от бактериальных и вирусных инфекций повреждения на коже. Тонкое защитное покрытие на ране способствует скоплению тромбоцитов и лейкоцитов в пораженном месте, тем самым создается барьер для проникновения микробов.

Кроме того, эфир имеет бактерицидные и фунгицидные свойства, которые убивает их и тем самым усиливает защитный эффект.

Улучшает кровообращение.

Применение эфира мандаринов существенно улучшает циркуляцию крови и лимфы, в частности, под кожей, которая выглядит помолодевшей, становится упругой и подтянутой.

Усиление скорости кровообращения создает тепло, дает облегчение при ревматизме и артрите. Это также помогает росту и повышает иммунитет.

Способствует регенерации.

Масло стимулирует рост новых клеток кожи и тканей, помогает ускорить заживление ран и другие повреждения. Как раз это свойство мандаринового масла используется при борьбе с растяжками, рубцами и шрамами от акне. Такая активация роста клеток способствует правильному росту организма.

Очистительная.

Применение масла очищает кровь, помогая быстрее удалить токсичные и нежелательные вещества из организма посредством экскреции с мочой, в том числе, фекалиями и потом.

Это значительно снижает и предотвращает заболевания, возникающие в результате осаждения токсинов, таких как абсцессы, фурункулы, угревая сыпь, подагра и артрит.

Пищеварительная.

Мандариновое масло является популярным при возникновении проблем в пищеварительной системе. Богатый, острый цитрусовый аромат способствует лучшему пищеварению, стимулирует отток желчи и других пищеварительных соков.

Такие свойства масла мандарина хороши в борьбе с инфекциями желудка, защищает его и кишечник от язв, поддерживает оптимальный уровень соляной кислоты и повышает аппетит. Устраняет диарею, запор, метеоризм.

Помогает печени.

Мандариновое масло хорошо для печени, поскольку помогает поддерживать надлежащую выработку желчи и защищает ее от инфекций. Также укрепляет саму печень и оптимизирует ее функции.

Релаксант.

Ещё одно название есть у мандаринового масла – «счастливое». Из всех цитрусовых эфиров оно наиболее успокаивающее. Если надо угомонить ребенка и нормализовать его сон, используйте масло мандарина в спальне.

Хотя масло обладает общим седативным эффектом, такое действие более заметно при грусти, скорби и тревожности. Им может успокоить приступы эпилепсии, истерии и судороги. Кроме того, снимает стресс и беспокойство.

Тонизирование.

Масло мандарина тонизирует, улучшает общее состояние здоровья и повышает функцию иммунной системы.

Будучи тоником, помогает расти организму и регулирует функции тела и все органические системы, функционирующие в нем, в том числе дыхательную, пищеварительную, сердечно-сосудистую, кровообращение, выделительную, нервную и эндокринную систему. Усиливает иммунную систему организма.

Польза масла мандарина для красоты

Масло мандарина и его применение в косметологии столь многогранно, что его надо иметь каждой женщине на своей заветной полочке.

Внимание! Избегайте прямых солнечных лучей в течение как минимум 12 часов после местного применения. Масло мандарина фототоксичное.

Эфир обладает уникальными способностями предотвращать развитие кожных инфекций и заболеваний. Применяется при акне, жирной коже, пигментных пятнах, шрамах и морщинах.

Регенерирующая способность масла используется при возникновении растяжек. Регулярный массаж живота поможет не только сблизиться с ребенком, но и предотвратит растяжки на коже.

Рецепт смеси против растяжек:

  • 1 капля мандарина
  • 1 капля нероли
  • 1 капля ладана
  • 10 мл персикового масла

Масло мандарина от целлюлита используется практически во всех смесях для массажа. Энергичное растирание кожи и особые вещества заставляют циркулировать кровь и лимфу быстрее, а значит эффект будет заметен уже через несколько сеансов.

Масло мандарина для тела способно сотворить поистине чудеса. Обновленный эпидермис, гладкая текстура поверхности заставляет чувствовать себя увереннее и привлекательнее.

Использованные источники: yandex.by

Принимаем Ретинол правильно

Зуд, шелушение кожи, выпадение волос — похоже на признаки дефицита какого-то витамина. Однако, это симптомы гипервитаминоза А. По статистике, он связан с чрезмерным потреблением лекарств и биологически активных добавок с ретинолом. Разберемся, когда его назначают, как принимать его безопасно.

Ретинола ацетат: что это за витамин?

Ретинола ацетат – это витамин А. Он относится к жирорастворимым витаминам, поэтому при естественном поступлении для его правильного усвоения требуются определенные условия: рациональное питание с достаточным содержанием жиров. Если вещество принимают в виде препарата, он представляет собой масляные капсулы.

Ретинол оказывает следующие влияния на организм:

  • нормализует функцию сетчатки
  • оптимизирует процессы деления и дифференцировки клеток
  • участвует в формировании костей
  • необходим для репродуктивной функции и эмбрионального развития.

В научной среде существуют предположения, что витамин А оказывает противоопухолевое действие. Однако оно не распространяется на новообразования неэпителиального происхождения.

Для чего применяется ретинола ацетат?

Ретинола ацетат применяют в разных формах и с разными целями. Его можно принимать внутрь или использовать наружно.

Как принимать ретинола ацетат внутрь?

Витамин А принимают по показаниям и после диагностических исследований. Дозировка зависит от состояния здоровья, целей приема, возраста и индивидуальных особенностей пациента.

Пероральный прием ретинола ацетата показан при авитаминозе и гиповитаминозе А, которые сопровождаются такими симптомами, как:

  • офтальмологические заболевания (гемералопия, ретинит и др.);
  • экземы, дерматиты и дерматозы;
  • псориаз;
  • гиперкератоз;
  • ихтиоз;
  • ожоги и обморожения;
  • гипотрофия;
  • рахит;
  • воспалительные и язвенные поражения органов пищеварительной системы;
  • цирроз печени;
  • мастопатия;
  • острые респираторные заболевания.

Больным со злокачественными эпителиальными опухолями ретинол назначают с целью повышения устойчивости системы кроветворения к действию цитостатиков, входящих в состав химиотерапевтических препаратов.

Витамин А не может заменить целевой терапии, и назначается только в составе комплексного лечения. Чаще всего его применяют для профилактики у пациентов из групп риска.

Фармакотерапевтический эффект ретинола ацетата

Ретинола ацетат, принимаемый внутрь, несет следующие фармакотерапевтические эффекты:

  • защищает органы зрения от дегенеративных изменений;
  • помогает усваивать железо и ряд других минералов и микроэлементов;
  • восстанавливает и поддерживает репродуктивную функцию;
  • обеспечивает нормальное состояние кожи и волос;
  • укрепляет иммунитет;
  • защищает от вирусных, микробных, бактериальных и других патогенных инвазий;
  • предотвращает респираторные заболевания и защищает дыхательную систему;
  • подавляет свободнорадикальную активность;
  • регулирует жизненные циклы клеток;
  • ускоряет регенерацию кожи и слизистых;
  • снижает уровень вредного холестерина (эффективнее всего – в сочетании с селеном);
  • способствует синтезу коллагена, необходимого для здорового функционирования костей, суставов и связок;
  • формирует эпителиальный барьер кишечника;
  • регулирует продукцию половых гормонов у мужчин и женщин.

Прием витаминов не является полноценным лечением, и несет только вспомогательную функцию. Но применение ретинола в сочетании с традиционной терапией может существенно повысить эффективность последней.

Чем отличается ретинола ацетат от ретинола пальмитата?

Ретинола ацетат – это соль уксусной кислоты, а ретинола пальмитат – эфир пальмитиновой кислоты. Оба препарата представляют собой синтетические витаминные соединения. Эти вещества являются взаимозаменяемыми, хотя ретинола пальмитат считают лучшим с точки зрения естественности и усвоения организмом.

Проконсультируйтесь с врачом о том, какой ретинол оптимально принимать именно в вашем случае.

Ретинола ацетат для кожи: правила применения

Ретинола ацетат включают в разнообразные средства по уходу за кожей – кремы, сыворотки, лосьоны. Но в некоторых случаях витамин А используют в чистом виде. Он продается не только в капсулах, но и в масляном растворе.

Масляный раствор нужно использовать осторожно: он не подходит людям со склонностью к образованию комедонов. В этом случае лучше выбрать крем или другое средство, обогащенное витамином.

На начальных этапах местного применения ретинола ацетат может вызывать раздражение и шелушение кожи. Поэтому его применение оптимально сочетать с применением увлажняющих средств.

Наносить ретинола ацетат нужно в вечернее время суток, потому что витамин может усиливать фоточувствительность кожи и провоцировать появление пигментации.

Используйте ретинол и средства на его основе следующим образом:

  • очистьте лицо обычным способом;
  • высушите кожу с помощью бумажных салфеток или полотенца;
  • нанесите средство на всю поверхность лица или отдельные участки;
  • через 20-30 минут нанесите на кожу увлажняющий крем;
  • утром воспользуйтесь солнцезащитным средством.

Для сухой кожи можно использовать масляный раствор, а для жирной больше подойдут сыворотки или флюиды.

Ретинола ацетат также можно использовать для кожи тела, особенно на участках с псориатическими бляшками, экземой и другими повреждениями. Масляный раствор нужно наносить на чистую кожу, втирая мягкими массажными движениями.

Как использовать ретинола ацетат для волос?

Масляный раствор ретинола ацетата можно наносить на кончики волос для предотвращения их расслаивания. Делать это следует в виде маски, после чего смывать обычным способом. Другой вариант – добавление в шампунь. Он подходит в случае сухой и жирной себореи для лечения кожи волосистой части головы. Витамин А можно добавлять в бальзамы, кондиционеры или маски. Вещество утолщает и укрепляет волосы, делает их эластичными, препятствует сечению, облегчает расчесывание и укладку.

Как применять ретинола ацетат для лица?

Инструкции по применению витамина А для кожи лица в чистом виде приведены выше.

Ретинолом также можно обогащать средства для привычного ухода – кремы, маски, косметические масла и т.д.

Не используйте ретинол ежедневно, особенно на первых этапах. Дайте коже лица привыкнуть к воздействию, и «приучайте» ее постепенно. Начните применение с 1-2 раз в неделю, затем – через день, а после – каждый день. По достижению эффекта сократите использование средства до 1 раза в 1-1,5 недели, чтобы поддержать приемлемое состояние кожи. Воздержитесь от применения ретинолсодержащей косметики и чистого ретинола ацетата в период активного солнца – особенно летом.

Поможет ли ретинола ацетат для губ?

Ретинола ацетат обладает выраженными регенеративными свойствами, поэтому его часто применяют при обветривании и растрескивании кожи губ. Витамин А наносят на губы в чистом виде, в форме масляного раствора. Еще один удобный вариант – желатиновые капсулы. Оболочку перфорируют иглой, после чего выдавливают содержимое и распределяют масло по коже.

Ретинола ацетат – жизненно важный витамин, который необходим для сохранения здоровья и красоты. Но использовать его без конкретной потребности не стоит. Люди, которые злоупотребляют витамином А, не испытывая его дефицита, рискуют столкнуться с гипервитаминозом. Наружное применение также лучше проводить под контролем дерматолога или косметолога. Доверьте здоровье профессионалам и откажитесь от самолечения.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Использованные источники: yandex.by

Чем полезно эфирное масло мандарина?

Всем известен фрукт из семейств цитрусовых — мандарин. Небольшое дерево ежегодно приносит богатый урожай. Многие принимают мандарин за мини-апельсин, плоды схожи вкусовыми качествами, цветом и полезным составом. Однако апельсины более крупные, имеют сферическую форму. Мандаринки имеют немного красноватый оттенок. Употребляются плоды в очищенном виде, но и в кожуре содержится множество полезных элементов. Мандариновое эфирное масло знаменито своими непревзойденными свойствами. Его используют и в косметологии, и в лечении различных недугов, и для профилактики заболеваний.

Хотя по внешнему виду мандарины разных сортов схожи между собой, по вкусовым качествам и по наличию косточки они могут различаться. Родиной этого цитруса считается Китай. Большое распространение получил в Японии.

Праздничный мандарин

Новогодний мандарин пришел в Россию, Канаду и Америку из восточных стран. Уже в конце XIX века японские мигранты получали от родственников в качестве подарка мандарины в посылках, так появилась традиция упаковывать подарки в праздничные коробки, пакеты на Рождество. Неизменным атрибутом стал мандарин. Он присутствовал на новогоднем столе в каждой семье. Традиция распространилась и стала популярной во многих странах.

Во время сбора урожая цитруса действовали целые «оранжевые поезда». Окрашенные в оранжевый цвет автомобили шли колоннами, это означало, что сбор урожая в самом разгаре, приближается Новый год.

Как рассказывается в фольклоре, Санта трем бедным девушкам в качестве приданного подарил по три золотые монетки, с ними им удастся быстрее выйти замуж. В некоторых версиях сказки вместо монеток были золотистые мандаринки.

Использованные источники: yandex.by

Эфирное масло мандарина

С давних времен кожуру мандарина лекари на Востоке применяли как средство, повышающее аппетит и улучшающее работу пищеварительной системы. Также она полезна для устранения бронхита, ангины и кашля. Современные технологии позволяют использовать уникальные свойства мандарина посредством масла, получаемого из него. Оно приносит пользу как в лечении различных недугов, так и в проведении косметических процедур.

Мандариновый аромат частый компонент для создания летней мужской и женской парфюмерии, хотя чаще всего этот фрукт ассоциируется у всех с новогодними праздниками. Эфир имеет сладкий, цитрусовый свежий запах с нотками фруктов.

Среди полезных свойств мандаринового эфира также выделяют:

  • стимуляцию обмена веществ;
  • купирование кровотечений;
  • усиление лактации;
  • спазмолитический эффект;
  • улучшение эластичности кожи.

Эфирное масло обладает адаптогенным свойством и способностью бороться с патогенными микроорганизмами как внутри, так и снаружи организма.

Применение и польза масла мандарина

В первую очередь продукт является эффективным средством для поднятия настроения. Особенно полезно к применению масло мандарина в студеные зимние дни, когда так не хватает солнечного тепла. Именно в такие моменты эфироль с цитрусовым ароматом способна подарить летний заряд бодрости.

Маслом мандарина эффективно при плохом аппетите и для стимуляции работы органов пищеварения. Эфир нормализует метаболические процессы и способствует расщеплению жиров. Также оно полезно в отношении секреции желчи. Продукт положительно влияет и на кровообращение. Рекомендуется его применение при пародонтите в виде компрессов на десны, и ожирении.

Целесообразно применять эфир при:

  • герпесе;
  • бессоннице и стрессе;
  • отеках;
  • акне и гиперпигментации;
  • целлюлите.

Примечательно то, что мандариновый эфир можно использовать во время беременности. С древних времен женщины применяли его для профилактики растяжек. Также с разрешения педиатра маслом можно лечить некоторые детские недуги.

Применение мандаринового масла для волос

Мандариновое масло используют для волос, добавляя его в шампуни, маски и бальзамы. Оно уменьшает жирность кожи головы и спасает шевелюру от перхоти. И, конечно, мандариновое масло для волос является источников изумительного цитрусового аромата, которыми благоухают локоны после его использования.

Применение эфирного масла для лица

В косметике для лица масло мандарина работает на тонизацию, освежение и выравнивание тона. Также продукт обладает противовоспалительным эффектом, поэтому с его помощью можно лечить различные воспаления на лице.

Чаще всего этот компонент добавляют в кремы для защиты дермы от ветра в холодное время года. Согревающие свойства эфира помогут восполнить недостаток тепла при минусовой температуре. Также масло эффективно борется с застойными пятнами после угрей, улучшает цвет лица и повышает упругость дермы.

Мандариновое масло. Как выбрать мандарины.

Применение масла мандарина для тела

Кроме увлажнения и тонизации кожи, физического и морального расслабления во время процедуры массажа с мандариновым маслом, оно также эффективно борется с целлюлитом. Эта цитрусовая эссенция незаменимый компонент обертываний, с помощью которых можно безболезненно избавиться от лишних подкожных жировых отложений. Работает масло путем усиления кровотока к проблемной зоне и тем самым способствуя скорейшему расщеплению жира. Но без физической активности и дефицита калорий большого толка от масла, конечно, ждать не стоит. Хотя, кожа безусловно станет более гладкой и ровной.

Массаж с маслом мандарина поможет избавиться от растяжек, шрамов и рубцов. Подобные процедуры стимулируют обновление кожи и имеют накопительный эффект.

Ароматерапия с маслом мандарина

Для проведения ароматерапии с маслом мандарина не обязательно растворять эфир в носителе, можно просто вдыхать его освежающий и тонизирующий запах. Эффект не заставит себя долго ждать. Вы ощутите спокойствие, гармонию и умиротворение. Кроме того, продукт способен оказывать эффект афродизиака, стимулировать желание и настраивать на чувственную волну.

Целесообразно использовать мандариновое эфирное масло для принятия ванны или в качестве ароматизатора для помещений. Какой бы способ применения не использовался, продукт в любом случае будет способствовать укреплению организма и стабилизации психоэмоционального состояния.

Можно ли употреблять мандариновое масло внутрь?

Да, это допустимо, но в минимальных дозировках и только после консультации со своим лечащим врачом.Так как мандариновое масло может быть довольно сильным аллергеном, важно быть уверенным в том, что его употребление не вызовет негативную реакцию.

Если прием в пищу вам разрешен, то масло нужно смешивать с медом или вареньем. Запивают смесь кефиром, чаем или соком.

Противопоказания и вред масла мандарина

Мандариновое масло — довольно щадящий эфир. Но даже он имеет недостатки. Эссенцию нельзя наносить на кожу перед выходом на солнце из-за ее высокой фототоксичности. Если без масла не обойтись, то обязательно нужно покрывать кожу плотным слоем солнцезащитного средства.

Дерматолог: «Вы должны знать об этих маслах для кожи» 🤔🥑🌽🥀

Нельзя применять мандариновый эфир людям с аллергией на цитрусовые!

Всем без исключения перед использованием провести патч тест на индивидуальную чувствительность к компонентам эфирного масла. Для этого нужно нанести немного продукта на запястье или локтевой сгиб и выдержать несколько часов, наблюдая за реакцией кожи.

Использованные источники: aromajoy.ru

Восстановление легких после ковида

Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.

Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).

Легкие после COVID-19

Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).

Использованные источники: yandex.by

Вздутие живота. Как с ним бороться?

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные проблемы с
пищеварительной системой. Повышенным газообразованием сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия может являться аэрофагия – заглатывание
воздуха во время еды. Происходить такое может из-за разговоров во время застолий, во время быстрых перекусов на ходу и вследствие
таких факторов, как курение, некачественные челюстные протезы и др.

Еще одной частой причиной дискомфорта после еды, приводящего к вздутию, является употребление пищи, повышающей газообразование и плохо переносимых продуктов, например, молока 2 .

Даже у полностью здоровых людей метеоризм может появляться при употреблении следующих продуктов питания:

  • бобовые: горох, фасоль, чечевица;
  • овощи: капуста цветная, брюссельская, белокочанная, брокколи, редис, сельдерей;
  • некоторые зерновые: отруби, зародыши пшеницы, кукуруза;
  • сдоба: пирожки, булочки, бублики;
  • сладости: печенье, торты, пирожные, мороженое;
  • мучное: хлеб, вареники, макароны;
  • молочные продукты, особенно свежее молоко;
  • фрукты с большим содержанием фруктозы: виноград, инжир, дыня, груша, финики;
  • газированные напитки и фруктовые концентрированные соки;
  • содержащие какао: кофе, шоколад.

К появлению вздутия может приводить нарушение переваривания углеводов, поступающих в организм с пищей. Причиной этого может быть недостаток пищеварительных ферментов.
Если организму недостаточно пищеварительных ферментов, их нехватку нужно компенсировать. Для этого существуют препараты, которые содержат в необходимом количестве ферменты, аналогичные
тем, что вырабатывает организм 3 . К таким препаратам относится Креон ® . Лекарственное средство выпускается в форме капсул, которые содержат сотни
мелких частиц – минимикросфер. На сегодняшний день это самая эффективная форма выпуска панкреатина – действующего вещества ферментных препаратов 4 . Важно
отметить, что минимикросферы Креон ® производятся по запатентованной технологии и потому другие препараты не могут ее повторить. Зачем нужны мелкие частицы?
Ферментные препараты призваны, чтобы улучшать пищеварение, т. е. расщеплять и переваривать пищу. Чтобы выполнять эту задачу, препарату необходимо равномерно перемешаться
с пищей. Только так он сможет охватывать и помогать «переработать» максимальный объем съеденного. Если у препарата нет мелких частиц, то
и на пищу он будет воздействовать лишь частично.

Что делать, чтобы вздутие не проявлялось?

Простые правила, снижающие риск возникновения метеоризма:

  • Прием пищи должен быть медленным, с тщательным пережевыванием пищи, без отвлечения на посторонние действия.
  • Откажитесь от быстрых перекусов на ходу, курения, употребления алкоголя.
  • Ограничивайте употребление продуктов, повышающих газообразование.
  • Откажитесь от сладких газированных напитков (ничего полезного в них нет).
  • Пейте достаточное количество чистой воды в сутки.
  • Соблюдайте правильный рацион питания (жареная, жирная пища не должна преобладать) 3 .

Перед большим застольем или при переедании о предотвращении вздутия * лучше позаботиться заранее. Для этого можно принять капсулу Креон ® 10000 во время еды или сразу после нее. Активные вещества, которые содержатся в препарате, помогают естественному пищеварению, снижая риск появления дискомфорта и тяжести после приема пищи.

Препараты при вздутии живота

Помочь в борьбе со вздутием живота, вызванным недостатком пищеварительных ферментов, могут препараты, содержащие ферменты, сходные с теми, что вырабатывает наш организм.

Что должен «уметь» препарат для улучшения пищеварения?5

  • преодолевать желудочный сок без потери эффективности;
  • распределяться по пищевому комку;
  • быстро попадать в кишечник и активизироваться;
  • переваривать жиры, углеводы, белки.

Попадание таблетированных форм ферментов в кишечник затруднено, в отличие от малюсеньких частиц, в виде которых выпускается Креон ® . Делить, дробить или разжевывать таблетки нельзя, так как это приводит к снижению эффективности действующего вещества.

Как правило, для устранения тяжести после еды и неприятных других симптомов достаточно 1 капсулы Креон ® 10000 6 . 10000 – это
количество единиц липазы, фермента, который отвечает за расщепление жиров. Бояться этой цифры не стоит. Наш организм вырабатывает до 720 000
таких единиц во время каждого приема пищи 7 . Таким образом, доза Креон ® является лишь поддержкой собственного пищеварения. Креон ® не имеет
аналогов в группе ферментов, так как ни один другой препарат не выпускается в виде минимикросфер 8 .

Преимущества Креон®:

  • дополняет собственное пищеварение;
  • капсула быстро растворяется в желудке 6 ;
  • не разрушается в желудке (каждая минимикросфера имеет защитную оболочку);
  • уникальные минимикросферы равномерно перемешиваются с пищей для ее лучшего переваривания;
  • действует в кишечнике уже через 15 минут после попадания в него 5 .

Узнать подробнее, чем отличается Креон ® от других препаратов можно здесь.

* на фоне нехватки ферментов 1 Коваленко А. Метеоризм: норма и патология / А.А. Коваленко, Т.В. Гасина, С.В. Бельмер // Лечащий врач – 2008 г. – №2 – С. 38-42. 2 Шульпекова, Ю. Метеоризм: круг знания или круг незнания? / Ю.О. Шульпекова // Медицинский совет – 2013 г. – №10 – С. 54-58. 3 Метеоризм: причины, проявления, способы преодоления / П.Л. Щербаков // Consilium Medicum. (Прил.) – 2012 г. – №3 – С.80-83. 4 Ивашкин В.Т., Маев И.В., Охлобыстин А.В. с соавт. Рекомендации Российского гастроэнтерологической ассоциации по диагностике и лечению хронического панкреатита. РЭГГК, 2014; 4: 70-97. 5 Löhr JM, Hummel FM, Pirilis KT et al. Properties of different pancreatin preparations used in pancreatic exocrine insufficiency. Eur J Gastroenterol Hepatol., 2009; 21(9): 1024-31. 6 Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения Креон®, капсулы кишечнорастворимые, от 11.05.2018. 7 Keller J., Layer P. Human pancreatic exocrine response. to nutrients in health and disease. Gut 2005;54 (Suppl 6): vi1-28. 10.1136/gut.20 05.065946. 8 Единственный лекарственный препарат панкреатина в форме минимикросфер, зарегистрированный на территории Российской Федерации по данным Государственного реестра юридических лиц на 28.07.2020. RUS 2143801 от 29.07.2020

Использованные источники: yandex.by

Что нельзя делать при выпадении волос? Советы трихолога

Проблемы с волосами и их выпадением случаются у многих людей. Только на приеме у специалиста можно разобраться в том, почему волосы стали редеть, сечься и выпадать. Советы трихолога помогут определить правильную тактику лечения и ухода за волосами.

Кто такой врач-трихолог? Почему советы трихолога ценны?

Трихолог — врач-дерматолог, который занимается исключительно лечением кожи головы и волос. Основная причина, по которой люди обращаются к этому специалисту — выпадение волос. Также трихолог занимается решением других проблем: назначает лечение при лишае, перхоти, псориазе, микозе, себорее, педикулезе, гиперкератозе и др.

Трихолог — это такой же врач, как и другой медицинский специалист. У него должно быть:

  • высшее медицинское образование;
  • документы о том, что он прошел обучение по направлению «Косметология» и/или «Трихология»;
  • квалификационная категория в зависимости от стажа работы.

Чтобы быть уверенным в том, что советы врача трихолога от выпадения волос действительно помогут, следует обращаться действительно к специалисту, который работает в аккредитованном медицинском центре, а не работает в частном кабинете или, что еще хуже, на дому.

Чего ожидать от врача трихолога? При обращении к нему с какой-то жалобой касательно волос он должен обязательно собрать анамнез, при необходимости отправить на анализы и обследования, поставить диагноз, а после всего выбрать метод лечения и назначить терапию.

Лучшие советы трихолога в лечении проблемы выпадения волос

Многие люди начинают самостоятельно лечить ослабленные волосы, не задумываясь о том, что те или иные средства могут не просто не помочь, но и навредить. Чтобы этого не произошло и вы не потратили свое драгоценное время на восстановление волос, стоит придерживаться советов трихолога от выпадения волос. Сейчас выясним, что вы можете делать не так.

Какие средства могут быть вредны при выпадении волос?

Некоторые медицинские препараты могут способствовать потере волос. Так, к таким лекарствам относятся:

  • антидепрессанты;
  • препараты бета-блокаторы;
  • противоопухолевые лекарства;
  • препараты от кожных заболеваний;
  • нестероидные лекарственные средства (в том числе таблетки на основе ибупрофена).

Если вы принимаете вышеперечисленные препараты или любые другие, после применения которых заметили, что волосы начали редеть, стоит обговорить с трихологом вопрос о корректировке лечебной терапии.

Какие процедуры нельзя делать при выпадении волос?

Прочтите лучшие советы от трихолога, где перечислены процедуры, которые противопоказаны при сильном выпадении волос:

  1. Химическая завивка — воздействие химического состава на структуру волоса повреждает луковицы, препятствует восстановлению роста волос.
  2. Салонные «уходовые» процедуры для волос по типу ботокса, кератинового выпрямления, выпрямления утюжком, полировки волос, карвинга и др. Любые процедуры, связанные с нагревом волоса нельзя проводить при алопеции, поскольку волосяные луковицы сильно повреждаются.
  3. Наращивание — поскольку процедура предполагает добавление в шевелюру искусственных волос, которые могут утяжелять волосы, нарушать местное кровообращение, то эту процедуру делать не стоит.
  4. Постоянные укладки — тугие косы, конские хвосты, обилие стайлинга — все это процедуры механически повреждают волосы.

Какие ошибки в уходе не нужно допускать при выпадении волос?

Советуем узнать самые частые ошибки людей в уходе за поврежденными и слабыми волосами:

  • неправильное расчесывание — нельзя расчесывать мокрые волосы, да еще и делать это сверху. Расчесывать следует сухие волосы, начиная работать расческой снизу;
  • использование плоек на мокрых волосах — если хотите уложить волосы утюжком, то обязательно дождитесь, когда они полностью высохнут, иначе вы их попросту спалите;
  • ежедневное использование стайлинговых средств — многие женщины не смывают лак, мусс, сухой шампунь и другие средства перед сном. А ведь один из главных советов трихолога по восстановлению волос — перед сном очистите кожу головы и волос, помыв голову, а лучше не переусердствуйте со стайлингом;
  • лечение выпадения народными средствами — многие используют настойки, репейные масла, мол, такие способы решают проблему алопеции. Однако эти методы не избавляют от причины потери волос. Поэтому следующий совет трихолога при алопеции — не заниматься самолечением, а при первых тревожных звоночках обращаться к специалисту.

Может ли Миноксидил навредить?

Да, этот препарат может нанести вред в том случае, если пациент самостоятельно решил вылечить волосы, не обращаясь к советам трихолога при сильном выпадении волос. Это лекарство нужно применять грамотно, только по назначению доктора. Трихолог назначает конкретному пациенту схему лечения, а также поэтапную схему отмены применения во избегании появления побочных эффектов.

Итоги

В обязательном порядке нужно обратиться к трихологу, если:

  • волосы начали интенсивно выпадать в конкретной зоне — на висках, макушке, затылке;
  • волосы стали тусклыми, безжизненными;
  • кожа головы стала чесаться, появилось много перхоти.

Если пациент не может придерживаться советов трихолога против выпадения волос (правильно питаться, исключить нагрузки, избегать стрессов и т. д.), состояние волос продолжает ухудшаться, стоит подумать о пересадке волос — радикальном способе решения проблемы алопеции.

Использованные источники: yandex.by

Питание для профилактики и лечения панкреатита

Наша еда влияет на здоровье и самочувствие в целом и играет важную роль в профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта и в частности хронического панкреатита. Рацион с недостаточным количеством белков и излишком жиров может негативно влиять на состояние поджелудочной железы, вызывая ее повышенную нагрузку и вынуждая избыточно выбаратывать ферменты. Кроме того лишний вес и ожирение, вызванные несбалансированным питанием, часто сочетаются с повышенным уровнем триглицеридов в крови, что способствует накоплению жира в поджелудочной железе и развитию панкреатита.

Как питаться, чтобы сохранить здоровье поджелудочной железы?

  • не потреблять с едой и напитками калорий больше, чем тратится (в среднем взрослому человеку при обычных нагрузках необходимо 2200 ккал в день);
  • питаться разнообразно, добавляя в рацион продукты богатые клетчаткой — необработанные зерновые, овощи и фрукты;
  • ограничить продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, холестерина и легко усвояемых углеводов;
  • употреблять ферментированные молочные продукты хорошего качества;
  • есть достаточное количество белков;
  • уменьшить потребление сахара (<25 г в день) и соли (<5 г в день);
  • исключить из рациона продукты, которые повышают риск развития панкреатита.

Для профилактики панкреатита целесообразно сбалансированно питаться или следовать рекомендациям по здоровому питанию, согласно которым основу нашего рациона должны составлять цельнозерновые продукты (необработанные кукуруза, просо, овес, пшеница, неочищенный рис, греча и другие крупы), ненасыщенные растительные масла (оливковое и подсолнечное), разнообразные фрукты и овощи (картофель ограниченно), а также бобовые и орехи. Белки в рационе должны быть представлены отварными, запеченными или тушеными нежирным мясом, птицей или рыбой.

Какие продукты не любит поджелудочная железа?

  • сосиски, салями и другие продукты, содержащие пищевые красители и ароматизаторы;
  • жирные и жареные блюда;
  • сладости;
  • продукты, содержащие трансжиры и простые углеводы (большинство готовой выпечки и полуфабрикатов).

Как предотвратить развитие острого панкреатита?

Желчнокаменная болезнь является одной из основных причин острого панкреатита. Если вы едите много жирных блюд и мало двигаетесь, в крови образуется избыток холестерина, который выводится с желчью. Когда в желчи, вырабатываемой печенью, содержится слишком много холестерина, в желчном пузыре образуются камни. Поэтому сбалансированное питание помогает снизить риск развития желчнокаменной болезни и панкреатита одновременно. Если вы хотите похудеть — делайте это постепенно. При резкой потере веса печень вырабатывает больше холестерина, что также увеличивает риск возникновения камней в желчном пузыре.

Кроме диеты предотвратить заболевание панкреатитом поможет отказ от курения, употребление малых доз алкоголя или отказ от него.

Диета при хроническом панкреатите

Диета является одним из средств комплексной терапии хронического панкреатита и профилактики его обострений, как в российской, так и в зарубежной практике. Диетические рекомендации при хроническом панкреатите составляются индивидуально с учетом вида и тяжести основного заболевания и наличия сопутствующих заболеваний. При обострении хронического панкреатита используют щадящую диету №5п по Певзнеру, которая значительно отличается от диеты, используемой во время ремиссии, и обязательно должна назначаться лечащим врачом.

Основные принципы диеты вне обострения хронического панкреатита

  • частое питание небольшими порциями примерно каждые 3-4 часа (должно получиться 5-6 раз в день);
  • медленная еда и тщательное пережевывание пищи;
  • избегание слишком горячих или слишком холодных блюд;
  • исключение продуктов, стимулирующих повышенную выработку соляной кислоты (кислые фрукты и ягоды, концентрированные бульоны);
  • увеличение потребления белков (творог, мясо, рыба) и сокращение продуктов, содержащих углеводы и жиры;
  • для приготовления пищи используются варка, приготовлени на пару, тушение или запекание в духовке.

Обострения хронического панкреатита и интенсивные болевые приступы в верхней или средней части живота могут спровоцировать прием обильной, жирной пищи, алкоголя, газированных напитков и определенных продуктов.

Продукты и напитки, которые могут способствовать обострению хронического панкреатита

  • кислые, острые; жареные, копченые, соленые продукты;
  • консервы и маринады;
  • овощи богатые эфирными маслами и с грубой клетчаткой (редька, лук, капуста белокочанная, редис);
  • жирные сорта мяса и рыбы
  • свежий хлеб;
  • концентрированные мясные и рыбные бульоны;
  • консервированные продукты;
  • крепкий кофе, какао и газированные напитки.

Правильное питание предотвращает обострения и способствует замедлению воспалительных процессов в поджелудочной железе.

Использованные источники: yandex.by

Оцените статью